Business Coaching | Reflexion – Klarheit – Wandel
integralux® – Einzelcoaching Frankfurt: Reflexion, Klarheit und Wandel
Einzelcoaching
Einzelcoaching für Orientierung in Übergängen und Rollenfragen
Anliegen klären, Orientierung gewinnen und tragfähige Entscheidungen in beruflichen, persönlichen und organisationalen Übergängen entwickeln.
Kostenfreies Klärungsgespräch (20 Min) buchen * Die Terminbuchung erfolgt über Zeeg auf einer externen Seite.Im Erstgespräch klären wir Anliegen, Rahmen und Möglichkeiten der Zusammenarbeit. Coaching ersetzt keine Psychotherapie, Heilbehandlung oder medizinische Beratung.
Einzelcoaching als professioneller Reflexionsraum
Persönliche Anliegen, berufliche Entscheidungen, Führungsverantwortung oder komplexe Übergänge werden besonders relevant, wenn Orientierung und Klarheit fehlen.
Welche Verantwortung trage ich und welche Entscheidungen sind in dieser Situation tragfähig?
Coaching kann hier einen professionellen Reflexionsraum eröffnen, um Orientierung zu gewinnen, Perspektiven zu klären und Handlungsmöglichkeiten bewusster wahrzunehmen.
Vier Dimensionen der Reflexion im Coaching
Wir betrachten Ihr Anliegen aus verschiedenen Perspektiven: Handeln, Denken, Fühlen und Haltung bezogen auf Person, Rolle und Kontext.
Denken
Perspektiven erweitern, Annahmen prüfen und gedankliche Muster im eigenen beruflichen und organisationalen Kontext bewusster erkennen.
Fühlen
Emotionale Signale wahrnehmen, einordnen und als Hinweise für Selbstführung, Orientierung und Entscheidungsprozesse nutzen.
Handeln
Handlungsmöglichkeiten prüfen, Entscheidungen vorbereiten und nächste Schritte entwickeln, wenn vertraute Muster nicht mehr tragen.
Haltung
Eine reflektierte Haltung entwickeln, die in Übergängen, Verantwortungssituationen und komplexen Entscheidungsprozessen Orientierung gibt.
Formate, Rahmen & Arbeitsweise
Format, Ziel und Rahmen der Zusammenarbeit klären wir gemeinsam auf Grundlage Ihres Anliegens.
Einzelcoaching
60 bis 90 Minuten, online oder in Präsenz mit Anliegenklärung sowie gemeinsamer Klärung von Ziel und Auftrag.
Intensivformate
Mehrstündige oder ganztägige Formate für komplexe Anliegen, Übergänge und Entscheidungssituationen. Der Fokus liegt auf Anliegenklärung, Perspektivwechsel, Rollenreflexion und der Entwicklung tragfähiger nächster Schritte.
Ihr Anliegen steht im Mittelpunkt. Gemeinsam klären wir Auftrag, Ziel, Rahmen und Grenzen der Zusammenarbeit. Ich begleite den Prozess in einem professionellen Rahmen, in dem Sie Perspektiven prüfen und tragfähige Handlungsmöglichkeiten entwickeln können.
Wie sich Coaching, Supervision, Beratung und Therapie unterscheiden, beschreibe ich im Artikel Unterschiedliche Räume der Klärung.
Perspektiven aus der Praxis
„Das Coaching hat mir geholfen, mein Anliegen klarer zu sehen und nächste Schritte bewusster zu entscheiden.“
„Besonders wertvoll war, emotionale Signale bewusster wahrzunehmen und in Entscheidungen einzubeziehen.“
Ein erstes Gespräch beginnt mit Anliegenklärung und Orientierung.
Es beginnt mit Anliegenklärung, Reflexion und der Möglichkeit, Situationen aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.
Mehr zur Frage, wie unterschiedliche Perspektiven in Coaching und Reflexion miteinander in Beziehung stehen können, beschreibe ich im Artikel Mehrperspektivität statt Weltbild.
Coaching kann dabei unterstützen, Rollen, Handlungsspielräume und nächste Schritte klarer zu reflektieren.
Ich lade dich zu einem kostenfreien, unverbindlichen Klärungsgespräch ein.
Kostenfreies Klärungsgespräch buchen20 Min · kostenfrei · vertraulich im vereinbarten Rahmen · online oder in Frankfurt
Häufige Fragen
1. Was erwartet mich in einem kostenfreien Klärungsgespräch?
Ein erstes Gespräch, in dem wir Anliegen, Ziel, Rahmen und Erwartungen der möglichen Zusammenarbeit klären. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Frage, ob Coaching für Ihr Anliegen passend ist.
2. Welche Perspektiven und Einflüsse prägen meine Arbeit?
Meine Arbeit verbindet philosophische, systemische und reflektionsorientierte Perspektiven. Geprägt haben mich insbesondere Ansätze aus Philosophie, Kommunikation, Lernforschung, Selbstführung und dialogischer Reflexion.
3. Was kostet ein Coaching und wie läuft es ab?
Coaching Sitzungen dauern in der Regel 60 bis 90 Minuten und finden online oder in Präsenz statt. Der Beitrag beträgt 130 €. Im Mittelpunkt stehen Anliegenklärung, Reflexion, Rollenfragen und die Entwicklung tragfähiger Handlungsmöglichkeiten.
4. Muss ich wissen, worum es bei mir geht, bevor ich komme?
Nein. Viele Menschen erleben zunächst eher Unklarheit, Entscheidungsdruck oder widersprüchliche Erwartungen. Coaching kann helfen, Anliegen zu sortieren, Orientierung zu gewinnen und Perspektiven zu entwickeln.
5. Was verändert sich, wenn Klarheit und Orientierung wachsen?
Coaching kann dabei unterstützen, Entscheidungen bewusster zu treffen, Rollen klarer wahrzunehmen und mit komplexen Situationen reflektierter umzugehen. Der konkrete Nutzen zeigt sich häufig in mehr Klarheit, tragfähigeren Entscheidungen und einem erweiterten Handlungsspielraum.
6. Unterscheidet sich Einzelcoaching vom Business Coaching?
Im Einzelcoaching stehen persönliche Anliegen im Mittelpunkt, die sich im beruflichen Kontext ergeben. Häufig geht es dabei um Rollen, Verantwortung, Entscheidungsprozesse oder persönliche Übergänge. Business Coaching fokussiert stärker auf berufliche und organisationale Kontexte.
Weitere Gedanken und Perspektiven findest du im Blog.
