Life-Coaching | Klarheit – Resonanz – Sinnintegralux® – Life-Coaching Frankfurt: Klarheit, Resonanz und Sinn
Life-Coaching
Life-Coaching – Klarheit für persönliche Übergänge
Innehalten, Orientierung finden, Entscheidungen mit innerer Stärke treffen.
Kostenfreies Orientierungsgespräch (20 Min) buchen20 Min · kostenfrei · vertraulich · online/Frankfurt
Life-Coaching als eigenständiger Weg – und als Ergänzung
Life-Coaching ist ein eigenständiger Weg der persönlichen Entwicklung, unabhängig vom Beruf, und zugleich eine Ergänzung zum Business-Coaching, wenn private Anliegen berufliche Entscheidungen mitprägen.
In einer Zeit, in der auch Mensch & KI unser Denken und Fühlen beeinflussen, wird es umso wichtiger, eine innere Haltung zu finden.
Vier Dimensionen, die alles tragen
Wir arbeiten auf vier Ebenen: Handeln, Denken, Fühlen, Haltung.
Handeln
Entscheidungen treffen, wenn alte Wege nicht mehr passen, und das Neue erst Konturen gewinnt.
Denken
Neue Perspektiven entwickeln, Klarheit schaffen und Gedankenmuster bewusst erkennen.
Fühlen
Gefühle als Ressource und Hinweisgeber nutzen, statt sie als Störfaktor zu erleben.
Haltung
Innere Stärke finden, die dich trägt, auch in Krisen und Übergängen.
Formate & Arbeitsweise
Life-Coaching bietet dir verschiedene Formate:
Einzelcoaching
60–90 Minuten, online oder persönlich.
Retreats
Intensivtage oder Wochenenden mit Meditationen (z. B. Schine und Lhaktong, die Ruhe und Klarheit fördern) sowie achtsamen Körperübungen.
Im Coachingprozess bestimmst du, worum es geht. Ich biete dir einen geschützten Rahmen, in dem du Perspektiven klärst, Resonanz findest und neue Wege entwickeln kannst.
Stimmen aus dem Coaching
„Das Coaching hat mir geholfen, Ruhe zu finden und meinen Weg klarer zu sehen.“
„Besonders wertvoll war, Gefühle als Hinweisgeber zu verstehen, nicht als Störfaktor.“
Ein Gespräch beginnt nicht mit Antworten.
Es beginnt mit einem Raum. Ein Raum für Fragen, für Stille, für das, was sich zeigen will.
Vielleicht weißt du noch nicht genau, wonach du suchst. Aber du spürst, dass es Zeit ist, hinzuhören.
Ich lade dich ein: zu einem kostenfreien, unverbindlichen Orientierungsgespräch.
Kostenfreies Orientierungsgespräch buchen20 Min · kostenfrei · vertraulich · online/Frankfurt
Häufige Fragen
1. Was erwartet mich in einem kostenfreien Orientierungsgespräch?
Ein erster Raum, ohne Ziel, ohne Erwartung. Wir klären gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit stimmig ist. Es geht nicht ums Überzeugen, sondern ums Spüren: Passt das?
2. Welche Lehrer:innen und Vorbilder haben mich geprägt? Welche Wege fließen hier ein?
Inspiriert haben mich Gurdjieff, Vera F. Birkenbihl, Lama Sangngak Tenzin, Meister Eckhart, Rumi, Gerald Hüther, Franz von Assisi sowie weitere Denker aus Philosophie und Spiritualität.
3. Was kostet ein Coaching und wie läuft es ab?
In der Regel 60 Minuten, 130 €. Online oder vor Ort. Du bringst mit, was gerade da ist. Ziel ist nicht Technik-Training, sondern Selbstbegegnung.
4. Was kostet ein Retreat, und wie läuft es ab?
Meist Wochenenden in Einzelbegleitung, an ausgewählten Orten. Sie sind offen gestaltet, ohne festen Ablauf. Der Beitrag richtet sich nach Umfang, Gestaltung und Teilnehmerzahl, und wird im Vorgespräch individuell vereinbart.
5. Muss ich wissen, worum es bei mir geht, bevor ich komme?
Nein. Viele spüren nur etwas, ohne klare Worte dafür zu haben. Life-Coaching beginnt nicht mit einer fertigen Lösung, sondern mit einer Ahnung.
6. Was habe ich konkret davon?
Du lernst Entscheidungen klar zu treffen, Denk- und Gefühlsmuster zu erkennen und Zugang zu einer Haltung zu finden, die dich auch in unsicheren Zeiten trägt. Der konkrete Nutzen zeigt sich in deinem Alltag: mehr Gelassenheit, tragfähige Entscheidungen, innere Stärke.
7. Unterscheidet sich Life-Coaching vom Business-Coaching?
Ja. Im Life-Coaching stehen persönliche Anliegen im Mittelpunkt, unabhängig vom Beruf. Zugleich wirkt es oft als Ergänzung zum Business-Coaching, wenn private Themen Entscheidungen im Beruf beeinflussen.
Mehr Inspiration findest du im ResonanzPuls.